养个姑娘是我和菲儿今生的梦想。我希望她比我好看，每当人生沮丧的时候，去看看她眼里的光芒。
很久没有和自己说说话了，总是觉得自己被塞满了，这种交流的时间和空间是多么难得的一种体验。今天在飞机去南宁过程中，很幸运的晚点了，这样我在非常漂亮的浦东机场，就有了一直非常舒适的体验。
我觉得自己老了，肩胛骨有点痛，膝盖也有点痛，牙齿也出血。可能是完成了新陈代谢了，人就开始进入凋零的节奏。最近确实又胖了，好像一直这种状态。几次想改变都终止于自己的疲惫。
我挺喜欢这种说法，我觉得总可以概况很多自己的想法。
朵朵，我的闺女。
澳门心理学会的陈思恒老师分享了2017年8月澳门风灾后的心理救援服务。
风灾对建筑物的破坏很大，尤其是老旧的房屋，并且造成了10多人的死亡。灾害爆发后，政府和民众协力清理街道，救助伤员。
心理救援服务也同步开始准备。澳门的做法和我们不太一样，他们是依托协会来进行志愿者的培训，让志愿者像血液和细胞一样深入到城市肌体中各个角落。
培训工作和救援几乎是同步进行的。他们采用国际上的心理救援培训资料，虽然在澳门也没有更多相关经验，但是在学会的号召下，不断有专业的人员加入进来。这个和我们上海的516事件非常相似，的确不同领域的专业人员加入对于救援培训推进非常必要。澳门的国际化，在具体的工作中确实更容易获得国际上比较成熟的可应用资源。
学会采用短期的，轮训的方式，招募包括政府部门、民间服务机构中心代表、心理人员、医护人员、司警及治安警，以及教师及社工专业大学生等作为心理救助服务人员。进行的课程有《ICISF认可危机事故压力处理小组辅导》，《危机事故压力处置-个人介入》、《哀伤辅导作业》等等一系列针对性非常强的课程，每次以20-50人为一个班，并颁发相关证书。
和陈老师简单沟通了一下我们在上海心理危机救援的情况，她也觉得我们做的很好，行动力很强。以她的经验，在风灾后，PTSD会更晚显现出来。
最后，她播放了一首粤语歌《永远常在》，意思是奋斗，很多风灾后大家重新修复家园的视频，很感人，即便是演讲者忍不住哽咽，台下听者无不擦拭眼角。
以下转自陈思恒会长推荐公众号内容：
台风带走了很多，但带来的，或许更多。
这首歌，献给默默为澳门付出的每一位！
最后，真心的致敬
所有前线、消防人员、警员、医护人员、解放军、
义工朋友、从四面八方过来帮助澳门渡过难关的朋友
多少个不休不眠的夜晚，你们真的幸苦了，感激有你们！
