最近咖啡可能成瘾了。到不是喝很多。而是对注意力无法集中的焦虑，越来越强烈。昨天，Science&Vie 一篇很不负责任的文章，探讨，国外很多高管在服用聪明药物-利他林。利他林是我这个领域接触很多的药物，在国外很多大学生在服用，今天搜搜发现很多国内的高中生在探讨这种聪明药。
利他林是精神科红处方药物，在国外是FAD明令防止滥用的药品。最大的可能是成瘾性。
看到这个报道之后，于是有了很强的跃跃欲试的想法。并且报道上讲国外很多高管也在服用，觉得未尝不可。今天上午，突发觉得事情出奇的多，以及以前曾提到过的信息爆炸，信息成瘾。我更是坚定了自己的想法。
晚上，下班。我觉得自己需要想想，自己面对的问题。
每天，上班，脑袋乱哄哄的。感觉自己有很多事情要处理，却陷入无法集中注意力，很头疼。我常常觉得是不是不要让自己接触那么多的信息，现在吃饭的时候，都喜欢拿一张报纸看看。每天睡觉都要翻翻书。而实际上，书读的并不通透，只是填补自己空余的想法。与其是对咖啡的上瘾，倒不如说是对信息的上瘾。
对待成瘾，最重要的是隔离成瘾源。似乎无法离开网络和书籍。有必要减少信息的接触。找些其他的事情来分散自己的注意力，不要全部都集中到信息上，可能会好些。
此外，很多都是高强度的脑力工作，充足的睡眠很重要，现在这几天睡觉都太迟了。大脑疲劳了，难免效率下降。想想不过如此。可以适度的克服。我需要一种更为规律的生活，来适应更大强度的工作。
看来利他林不要买了。知道自己需要什么。