每日归档： 2007年9月11日

自从游泳池关门，需要给自己找一个每天都可以参与的项目，考虑再三还是长跑吧。经济实惠又有一定经验。于今日决定早晨起来长跑一下。一来减减肥，强身健体，而来也是一个娱乐项目。毕竟是秋高气爽的早晨，去公园跑跑应该是一种享受吧。

长跑已经丢了4年了，大四以后都忙于工作。将多年来培养的习惯丢不少。几次三番的想捡起来，都未能坚持下去。现在似乎比前几年生活更加随意了一些，姑且将长跑项目捡起来吧。长跑是一需要毅力和耐力的事情，耐得住身体的反应和精神上的寂寞。就如同在为一个目标孤独努力的感受。

需要有个计划才好，计划本周主要是适应性训练，从8圈开始吧，争取每天加1圈，到周日可以跑13圈。这段时间每天都要坚持，毕竟曾经有一定的经验，开一个好头对自己来说还是很重要的。早上6：00吧，这个时间锻炼似乎更加自由一些。

开始了，我的长跑。

9月19日补充：

大学阶段的长跑，有点近乎疯狂。近一年的时间，几乎每天都要坚持8000米以上（400*20）。然后跑完就是不能拒绝的冷水澡。冬天像一个刚从热水中拿出的毛巾，浑身冒着浓浓的热气。在北方，从冰窟窿的水激打在身上，皮肤就好像被烫过，通红通红的。现在看看有的不可理解，其实长跑超过5000后，8000和14000都是差不多的，身体已经适应了有节奏的变化。而冷水澡不是洗澡，不能慢条斯理，浑身都湿透了就可以结束了。冷水澡和长跑都似乎一直被身体记忆了下来，每一次肌肉都似乎异常兴奋。以至于我一直都觉得似乎可以很快把它们都捡起来。

最近，有点心不在焉。可能需要思考的事情比较多。也可能新的环境有点膨胀。这是不好的，会让自己看不清前面的困难。新的环境的确让很多工作从执行变成了监督，好像自己突然轻松了很多。我也将很多的精力放到了沟通、培训、指导和监督上。似乎也需要这样的转换，但是我发现新的工作打乱了我的做事方式，让我的注意力不能够集中到一个明确的目标上。原来很有想法的事情，团队尚不能完成的情况下，是等待团队成长还是单打独斗要拿下来。似乎有点矛盾。

当我觉得感受不到危险的时候，危险就到来了。似乎最近大家的评论和环境的变化，让我感觉有点看不清道路。有点被虚无的东西蒙蔽双眼的感觉。这种感觉似乎蒙蔽了我对自己的评价，对问题的判断以及对事情更加深入的思考。如果这些都真的被蒙蔽了，那我还有什么呢？这样不好的。别人不知道，自己还不了解自己吗。还是要及时的调整档位，适应新的车道。

此外，最近感受到自己喜欢独断专行，喜欢用突破这个词。好像有点虚。真正的去帮助大家，摆个架子，说个空道理，似乎是挺虚的。明白每个人的需求，按照需求去帮助他，实在不行臭骂一顿，也比虚好一些。有的时候说话很难听，几乎就是拿最难听的说。只是希望对方去执行。这样似乎也不好，毕竟会伤了感情。可以骂不可以侮辱。

总之要保持警惕。不可以居功自傲。